Полезные статьи

Лечение рака в Швейцарии
Швейцария — чемпион в лечении рака среди других стран! В Швейцарии показателя заболеваемости раком среди 40 европейских стран – выше среднего (особенно это касается новых

Здоровый сон: советы для того, чтобы быть в форме по утрам
Достаточное количество сна необходимо для нашего физического и психического здоровья. Сон, как и физические упражнения и здоровое питание

Недостаток тестостерона — нужны ли его добавки для пожилых мужчин
Уже несколько лет некоторые урологи назначают пожилым мужчинам лечение на основе тестостерона для восполнения уровня этого гормона, который

Почему кокосовая вода полезна для здоровья
На протяжении веков жители тропических регионов знали о невероятной пользе кокосовой воды. Особенно это касается молодых, еще зеленых

Как распознать хронический стресс от и справиться с ним?
Что такое стресс? Стресс — это нормальная биологическая реакция, которая позволяет нам мобилизовать всю имеющуюся энергию для активных

Действительно ли сахар опасен для нашего здоровья?
Да, это так. И теперь у нас есть множество исследований, подтверждающих это. Прежде всего, важно знать, что это

Расстройства пищевого поведения — причины, симптомы и способы лечения
Расстройство пищевого поведения — это серьезное и сложное психическое расстройство, вероятнее всего оно возникает из-за того, что в

Непереносимость лактозы: виды, диагностика, диета
Лактоза — это основной сахар в молоке. В естественном виде она содержится в большинстве молочных продуктов, но в

Безглютеновая диета — плюсы, минусы, мифы и вопросы
Безглютеновая диета широко обсуждается общественностью и пропагандируется средствами массовой информации и пищевой промышленностью. Она стала самой распространенной диетой

Что такое тревожность — cимптомы, причины и способы лечения
Каждый человек в какой-то момент испытывает тревогу. Она может возникать в стрессовых ситуациях, например, перед публичным выступлением, после

Топ-10 продуктов, полезных для пищеварения
Советы для улучшения пищеварения : — Важно принимать пищу в спокойной обстановке, хорошо пережевывая пищу. — Разделите прием

Непереносимость глютена. Какие продукты избегать и чем их можно заменить?
Глютен, присутствующий во многих продуктах питания, представляет собой смесь белков под названием глиадин. Клейковина — это клей хлеба,