Не стоит недооценивать важность сна. Сон является самым важным фактором, способствующим Вашему здоровью и красоте. Достаточная длительность сна – один из лучших механизмов защиты, который помогает нам оставаться здоровыми и управлять стрессом. Сон – физиологическая функция, необходимая для нашего тела и разума, как еда и питьевая вода. Это не роскошь: это необходимое условие для обеспечения нашего психического, эмоционального и физического здоровья. Если мы плохо или мало спим, то это может затронуть многие аспекты нашей жизни, например, наши отношения с другими людьми,  учеба в школе или работа,  аппетит и наш энергетический уровень. Потерянные часы сна действительно имеют вредные последствия.

Уникальный и первый в Швейцарии портативный полисомнограф

Мы предлагаем провести полисомнографию для раннего обнаружения апноэ  клиентам во время их путешествия, деловой или туристической поездки без помех работе или отдыху.

В рамках обследования в Health and Prevention Center пациенту будет выдано небольшое устройство/кольцо, которое он будет носить вечером перед сном на большом или безымянном пальце, возвращать его утром и получать в течение дня полный отчет о своем сне, рисках и последующие рекомендации.

По договоренности с некоторыми отелями аппарат полисомнограф может быть предоставлен в распоряжение пациента. Наша ассистентка принесет аппарат пациенту, и покажет, как им пользоваться, а на следующий день заберет его.

Стоимость анализа с предоставление аппарата, консультацией и медицинским заключением CHF 1100.00

 

Одно из самых больших нарушений сна – это апноэ сна

Это часто встречающееся расстройство сна, особенно среди мужчин. Речь идет о синдроме апноэ сна (SAS), когда пациенты храпят по ночам, и хотят спать в течение дня.
Исследования показывают, что апноэ сна сопровождается значительным количеством остановок дыхания во сне, что вызывает недостаток кислорода с изменениями сердечного ритма и артериального давления.

Остановки дыхания (гипопноэ или истинное апноэ) длительностью более 10 секунд делятся на два типа:

• Обструктивное апноэ, когда они имеют ЛОР или пневмологическую причину. Этот тип самый распространенный. Ваши дыхательные пути сжимаются во время сна из-за снижения мышечного тонуса, пороков развития (небного язычка, языка), избыточного веса.
• Центральное апноэ

Апноэ сна имеет последствия для вашей жизненной энергии, вашей интеллектуальной деятельности и с течением времени для вашего здоровья в целом. При отсутствие лечения, иногда это может быть даже фатальным.

Ощущение удушья, частые пробуждения ответственны за значительное снижение качества сна, они так же приводят к состоянию сонливости в течение дня.

Апноэ сна, причины

Частая причина – полная и временная обструкция верхних дыхательных путей, глотки, компенсируется днем и появляется во время сна.

Апноэ сна имеет семейный фактор.

Факторы риска

• Лишний вес
• Возраст (удваивается или утраивается после 65 лет)
• Пол (у мужчин в 2 – 3 раза чаще встречается апноэ сна, чем у женщин)
• Этническое происхождение (афро-американцы и азиаты имеют более высокий риск апноэ сна)
• Генетика
• Окружность шеи (чем больше шея, тем выше риск)
• Алкоголь
• Наркотики
• Диабет
• Курение

Родственники или близкие люди, постоянно находящиеся рядом с пациентом, могут заметить признаки апноэ во сне: храп и затрудненное дыхание в ночное время.

Если у Вас есть какие-либо из следующих симптомов, Вы должны записаться на консультацию:

• Сонливость в течение дня
• Шумный храп с последующим дыханием
• Задыхающийся или удушающий храп во время сна
• Головные боли утром
• Раздражительность или изменение настроения
• Трудность концентрации или потери памяти
• Снижение сексуального желания
• Сонливость во время вождения автомобиля

Какой выход ?

Апноэ сна может быть легкой, средней или значительной степени тяжести. Вы должны пройти обследование, чтобы наш врач мог предложить Вам наилучшее лечение.

В случае легкого апноэ сна лучшим советом будет изменить свой образ жизни для улучшения сна:

• Потеря веса: вес является важным фактором апноэ. Уменьшение веса всего на несколько килограммов часто улучшает ситуацию, уменьшая количество эпизодов апноэ за ночь.
• Никакого активного спорта перед сном: интенсивная деятельность до сна может нарушить его. Но продолжайте тренироваться в течение дня для снижения веса.
• Подумайте о циклах сна: полноценный сон и ранний отход ко сну улучшает его глубину и качество.
• Избегайте употребления алкоголя вечером: алкоголь и некоторые лекарства усиливают расслабление мышц горла и уменьшают время реакции в случае апноэ, усугубляя гипоксию.
• Спите на боку: на подушке, которая удерживает только верхнюю часть лица, что позволяет челюсти не отходить слишком сильно во время мышечной релаксации, сужающей верхние дыхательные пути.

При умеренном или тяжелом апноэ сна наш врач выберет для Вас наиболее адаптированный метод, чтобы уменьшить или устранить эти нарушения сна:

• Стоматологические устройства: мы работаем со стоматологами и зубными техниками, которые запатентовали индивидуальные, чрезвычайно тонкие и эффективные устройства для механического увеличения воздушного потока через горло во время сна. Наш врач также может назначить это простое стоматологическое устройство для ряда случаев легкого апноэ.
• C.P.A.P. – Непрерывное положительное давление в дыхательных путях – наиболее частое лечение. Блок давления C.P.A.P. специально адаптирована к потребностям каждого человека, чтобы предотвратить коллапс дыхательных путей или горла. Давление варьируется в зависимости от тяжести апноэ сна. К сожалению, есть один минус, для партнера это выглядит не очень «сексуально».
• Радиочастотная процедура: радио частоты используются для сжатия тканей горла или языка, что освобождает больше места в горле. Коэффициент успеха непостоянный и не всегда дает такое удовлетворения, как ожидалось.
• Хирургия: операция направлена на увеличение прохода воздуха за счет уменьшения препятствий в дыхательных путях.

Исследование апноэ сна может быть выполнено быстро и комфортно в течение 1 или 2 ночей в отеле с моментально полученными результатами и рекомендациями нашего специалиста.