Уход за кожей лица - советы как сделать ее моложе
 
Женева:
+4122 840 33 34
 
Москва:
+7(903)720 80 57

Как ухаживать за кожей: Советы по ежедневному уходу

Date: 24/07/2022
Last edited: 02/08/2022

Уход за кожей очень важен, он помогает сохранить ее здоровой, выглядеть моложе своего возраста, снять раздражения и воспаления, прыщи и пр.

Ежедневные умывания, использование средств для ухода за кожей, а так же после бритья,  солнцезащитный крем, и пр.  Но уход за кожей это нечто большее, чем все вышеперечисленное. Необходим правильный распорядок дня, если Вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя энергичными и молодыми.

Вам не понадобится слишком много времени для ухода за Вашей кожей. Заведите себе хорошие привычки, и они смогут значительно улучшить ситуацию.

Не нужно спонтанно заваливать ванную комнату косметическими средствами. Лучше понять в чем нуждается Ваша кожа и как Вы можете применить это с пользой для себя.

 

Советы по уходу за кожей :

 

– Используйте одно средство для очищения лица

Достаточно одного хорошего средства для очищения лица, не содержащего вредных парабенов или сульфатов. Важно, чтобы средство хорошо удаляло загрязнения, но не было слишком жестким для кожи, иначе оно может ее иссушить и повредить.

Желательно использовать очищающее средство по уходу за кожей дважды в день: утром для удаления жира, накопившегося во время сна, и перед сном для удаления всех косметики и пыли. Это предотвращает тусклость кожи, ослабляет проблемы с акне и помогает уходовым средствам лучше впитываться.

 

Отшелушивание / скраб 1-2 раза в неделю

 

Выберите мягкий скраб, и нанесите его кончиками пальцев на лицо круговыми движениям,  избегая зоны вокруг глаз. Смойте водой.

Соблюдайте рекомендуемую частоту использования.

 

Тоник для лица

 

Когда Вы наносите тоник на кожу, Вы подготавливаете ее к более эффективному впитыванию остальных средств по уходу за кожей. Хороший тоник увлажняет и восстанавливает pH кожи, стимулирует ее защитные механизмы и уменьшает размер пор. Нанесите тоник ватным диском и дайте ему впитаться. Потом можно наносить следующие средство по уходу за кожей.

 

 

Сыворотка для лица

 

Сыворотка для лица представляет собой формулу активных ингредиентов в очень высокой концентрации, она проникает в самые глубокие слои кожи. Сыворотки бывают восстанавливающие, осветляющие, увлажняющие, омолаживающие. Нанесение сыворотки не является обязательным для молодой кожи, но она очень эффективна для зрелой кожи. Нанесите 3-5 капли сыворотки тонким слоем на все лицо и шею.

 

– Увлажнение

Использование увлажняющего крема необходимо для того, чтобы Ваша кожа дольше выглядела молодой и здоровой, но увлажнение должно быть не только снаружи, важно также пить достаточное количество воды в течение дня.  Для кожи очень полезны бани и сауны, паровые бани. Ни одна антивозрастная процедура по уходу за кожей не будет работать, если она плохо увлажнена.

 

– Узнайте какой у Вас тип кожи и ее потребности

Не у всех кожа одинакова, поэтому не все средства будут подходить конкретно для Вашей кожи. Если вы действительно хотите выглядеть лучше, не иметь избыток жира, угрей или прыщей на коже, или наоборот очень сухую и раздраженную кожу, то вам нужно знать, какой у вас тип кожи и что ей действительно поможет. После этого вы сможете выбрать лучший увлажняющий крем, солнцезащитный крем и очищающее средство.

 

Хорошо высыпайтесь

Необходимо, чтобы кожа была отдохнувшей и могла восстанавливаться в течение ночи.

 

Защищайте кожу от солнца:

В долгосрочной перспективе солнце является основным фактором старения кожи. Для выхода на улицу всегда используйте защитные средства с SPF фактором.

Коментарии
Статьи
Регистрационная карта пациента
Темы
rus
Обследование
Дерматология
Витамины
Профилактика
Аллергия
Здоровье женщины
Анти-возрастное обследование
Кардиология
Онкология. Лечение рака в Швейцарии
Эстетическая дерматология
Бесплодие
Иммунология
рак
Минералы
Детокс печени и головного мозга
пищеварение
Неврология
Акушерство/роды
МРТ сердца
Для дам
Сон
кожа
Гинекология
Доктор Оливье де Фраан
Микронутриентология
Астма
Пластическая хирургия
Гастроэнтерология
Диабет
Поллиноз
детокс
Обследование при бесплодии
Колоноскопия
ПЭТ/КТ
ревматологическая реабилитация
стоматология
Мезотерапия
Бад Рагац
лечение рака
Акушерство
тяжелые металлы
Урология
лечение бесплодия
кандида
беременность
Генетика
Нейрохирургия
vitiligo
причины бесплодия
диагностика
Гастроскопия
Выведение токсичных металлов
Olivier H. de FRAHAN
covid19
ГЕПАТИТ С
Общая хирургия
МРТ
Вальгусная стопа
хирургия головного мозга
Женева
Теломеры
Иммунотерапия
наркоз
Витамин А
Фиброскан
микрохирургия
Мигрени
Управление возрастом
пробиотики
ЕКГ
stem cells
Токсикация тяжелыми металлами
Omega-3
мышьяк
Сцинтиграфия сердца
Робот Да Винчи
O-Arm
поджелудочная железа
Биочек
Рефлексология
Роды
глаз
Коронарография
УЗИ
мигрень
Отоларингология
анализы при бесплодии
БоТП
Нефрология
вес
косметология
Эндокринология
Денситометрия (DEXA)
Целлюлит
стволовые клетки
Повышенный холестерин
Интервенционная радиология
яичники
регенерация
Фибротест
Остеопороз
Менопауза
коленный сустав
ревматология
головная боль
резус-фактор
здоровые суставы
dermatology
коронарных артериях
Рентгенохирургия
Лечение атеросклероза
офтальмология
протез
иммунитет
Heliocobacter-тест