Согласно различным научным исследованиям, цинк может способствовать укреплению ослабленной иммунной системы пожилых людей. Цинк – микроэлемент, концентрация которого в нашем организме с возрастом снижается. Дефицит цинка – это проблема, которая затрагивает многих пожилых людей. Цинк – это микроэлемент, т.е. минеральная соль, присутствующая в организме только в следовых количествах, примерно 2-2,5г, из которых 65% находится в
Уход за кожей очень важен, он помогает сохранить ее здоровой, выглядеть моложе своего возраста, снять раздражения и воспаления, прыщи и пр. Ежедневные умывания, использование средств для ухода за кожей, а так же после бритья, солнцезащитный крем, и пр. Но уход за кожей это нечто большее, чем все вышеперечисленное. Необходим правильный распорядок дня, если Вы хотите
Зима часто создает дополнительную нагрузку на наш организм. Умеренное очищение может быть полезным для нашего здоровья. Как провести детокс организма для улучшения самочувствия с приходом весны? Детокс помогает избавить организм от токсинов, накопленных из-за неправильного питания и экологических факторов. В зимний период мы, как правило больше едим (и это далеко не всегда здоровая пища), и
Достаточное количество сна необходимо для нашего физического и психического здоровья. Сон, как и физические упражнения и здоровое питание играют огромную роль в нашей профессиональной эффективности, повседневной активности и в целом уровне энергии. Почему сон важен? Хороший ночной сон полезнее, чем мы думаем. Он позволяет : – Снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета и других
На протяжении веков жители тропических регионов знали о невероятной пользе кокосовой воды. Особенно это касается молодых, еще зеленых кокосов. Это вкусный, освежающий и низкокалорийный натуральный напиток. Знаете ли вы, что зеленая кокосовая вода содержит больше питательных веществ, чем зрелая кокосовая вода? Кокосовая вода – это коктейль из антиоксидантов, аминокислот и энзимов. Микроэлементы, содержащиеся в
Расстройство пищевого поведения – это серьезное и сложное психическое расстройство, вероятнее всего оно возникает из-за того, что в обществе делается излишний акцент на худобе и постоянно уделяется внимание этой проблеме. Оно чаще наблюдаются у женщин и девочек-подростков, потому что женщины более озабочены своей внешностью нежели мужской пол. Расстройство пищевого поведения характеризуется тем, что прием пищи
Безглютеновая диета широко обсуждается общественностью и пропагандируется средствами массовой информации и пищевой промышленностью. Она стала самой распространенной диетой в США, опередив обезжиренную и безсахарную диеты. Показаниями к применению диеты являются в основном целиакия, аллергия на пшеницу и нецелиакическая чувствительность к глютену. Истинный патогенез последней пока не известен. Другие показания для такой диеты встречаются в медицинской
Белый или коричневый сахар? Сироп агавы или тростниковый сахар? Вот преимущества и недостатки каждого из них : МЕД Когда-то его воспринимали как божественную субстанцию и использовали в качестве лекарства от тысячи и одного недуга во многих древних цивилизациях. Как замена сахара, он содержит больше калорий, чем белый сахар (22 калории на чайную ложку против 16).
Эстетическая дерматология занимается профилактикой старения кожи, омоложением, лечением дефектов кожных покровов. Основная задача эстетической дерматологии – уменьшить возрастные изменения или, если возможно, полностью их устранить. Эстетическая дерматология лечит : Морщины и все признаки старения кожи лица (с помощью поверхностных, средних и глубоких пилингов, инъекций Ботокса и гиалуроновой кислоты), на теле Руки: инъекции, пилинги Выпадение волос
