Дефицит цинка - как он влияет на иммунную систему
 
Женева:
+4122 840 33 34
 
Москва:
+7(903)720 80 57

Как цинк связан с нашей иммунной системой?

Date: 26/07/2022
Last edited: 02/08/2022

Согласно различным научным исследованиям, цинк может способствовать укреплению ослабленной иммунной системы пожилых людей. Цинк – микроэлемент, концентрация которого в нашем организме с возрастом снижается. Дефицит цинка – это проблема, которая затрагивает многих пожилых людей.

Цинк – это микроэлемент, т.е. минеральная соль,  присутствующая в организме только в следовых количествах,  примерно 2-2,5г, из которых 65% находится в мышцах и 20% – в костях. Он присутствует во всех клетках, включая надпочечники, кожу, части мозга, поджелудочную железу, оболочки глаз, простату и сперму.

Цинк играет важную роль в росте, работе иммунной системы, неврологических и репродуктивных функциях, защите от старения клеток, поддержании качества кожи, ногтей и волос и т.д. Он необходим для более чем 200 жизненно важных ферментативных процессов. Цинк участвует в синтезе ДНК, РНК и белков, иммунных и ранозаживляющих процессах, росте и развитии плода во время беременности. Он играет роль в модуляции настроения, зрении, вкусе и обонянии. Он участвует в процессе свертывания крови, функции гормонов щитовидной железы, метаболизме инсулина и важнейшую роль в клеточном метаболизме.

В большинстве физиологических ситуаций здоровое и разнообразное питание может компенсировать ежедневную потребность в цинке. Однако некоторые ситуации могут привести к дефициту цинка, поэтому полезно знать уровень содержания цинка в нашем организме.

 

Дефицит цинка

Организму требуется очень мало цинка, но он крайне необходим.  В целом, организм усваивает от 15% до 40% цинка, содержащегося в пище.  У женщин, подростков, детей и пожилых людей потребление часто ниже суточного минимума из-за плохих пищевых привычек. Особенно у беременных женщин, у которых простуда, грипп или другая инфекция могут снизить уровень цинка в организме, что может быть опасно для плода. Другие факторы также играют роль в снижении содержания цинка в продуктах питания, включая современные методы ведения сельского хозяйства, которые истощают запасы цинка в почве.

Алкоголики, диабетики, люди с заболеваниями почек или пищеварительной системы (болезнь Крона), ВИЧ положительные пациенты подвержены большему риску дефицита цинка.

Дефицит цинка  приводит к снижению иммунной защиты (частые инфекции и плохо заживающие раны), замедлению роста, ухудшению обоняния и вкуса, снижению мужской фертильности, дерматиту, диарее, депрессии, потере веса, раздражительности и апатии.

 

Цинк представляет интерес для многих исследователей. Вот некоторые из исследуемых областей.

Сердечно-сосудистые заболевания.

Опубликованные в мае 2004 года данные научного исследования свидетельствуют о том, что прием добавок цинка снижает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.

Окислительный стресс.

Считается, что окислительный стресс играет определенную роль в старении. Ежедневная доза 45 мг цинка в течение 1 года оказала положительное влияние на  маркеры окислительного стресса.

Макулярная дегенерация.

В крупном Американском исследовании  прием 80 мг цинка в день в течение 6 лет показал снижение риска развития прогрессирующей макулярной дегенерации на 25%. Такое же количество цинка вместе с 500 мг витамина С, 400 МЕ витамина Е и 15 мг бета-каротина дали такие же результаты.

! Следует отметить, что макулярная дегенерация требует медицинской диагностики и наблюдения, и что данная дозировка цинка значительно превышает максимальное потребление.

 

Следующие препараты могут снижать уровень цинка в организме:

-антиконвульсанты;

-некоторые сосудорасширяющие препараты

-оральные контрацептивы;

-гормонозаместительная терапия;

-диуретики класса тиазидов;

-хелатирующие агенты, такие как пеницилламин или DTPA;

-антациды.

 

Между приемом добавок с цинком и следующих препаратов: антацидов, фторхинолоновых антибиотиков и тетрациклинов должен быть интервал в 2 часа.

 

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать цинкосодержащие добавки.

Коментарии
Статьи
Регистрационная карта пациента
Темы
rus
Обследование
Дерматология
Витамины
Аллергия
Профилактика
Здоровье женщины
Анти-возрастное обследование
Онкология. Лечение рака в Швейцарии
Кардиология
Эстетическая дерматология
Бесплодие
Иммунология
Минералы
рак
Детокс печени и головного мозга
Акушерство/роды
МРТ сердца
пищеварение
Неврология
Для дам
Сон
детокс
Обследование при бесплодии
Колоноскопия
Диабет
Гастроэнтерология
Пластическая хирургия
кожа
Гинекология
Доктор Оливье де Фраан
Микронутриентология
Астма
Поллиноз
лечение рака
тяжелые металлы
Общая хирургия
Гастроскопия
Урология
причины бесплодия
Olivier H. de FRAHAN
Мезотерапия
Нейрохирургия
кандида
лечение бесплодия
Акушерство
диагностика
ревматологическая реабилитация
беременность
ГЕПАТИТ С
covid19
Выведение токсичных металлов
Бад Рагац
стоматология
vitiligo
ПЭТ/КТ
Генетика
хирургия головного мозга
микрохирургия
Иммунотерапия
наркоз
иммунитет
Токсикация тяжелыми металлами
Менопауза
Витамин А
Omega-3
ревматология
Сцинтиграфия сердца
Роды
головная боль
резус-фактор
Рефлексология
Отоларингология
Биочек
Робот Да Винчи
поджелудочная железа
O-Arm
dermatology
мигрень
Лечение атеросклероза
коронарных артериях
Коронарография
Вальгусная стопа
Остеопороз
Женева
Теломеры
УЗИ
Фибротест
МРТ
Управление возрастом
протез
офтальмология
Рентгенохирургия
глаз
здоровые суставы
коленный сустав
мышьяк
регенерация
Heliocobacter-тест
Интервенционная радиология
Мигрени
анализы при бесплодии
БоТП
вес
ЕКГ
косметология
Эндокринология
Денситометрия (DEXA)
Целлюлит
стволовые клетки
Повышенный холестерин
stem cells
Фиброскан
яичники
пробиотики
Нефрология