Что такое апноэ сна?

Это очень распространенное нарушение сна, преимущественно у мужчин. При этом расстройстве люди храпят во сне, а после сна испытывают недосып и вялость в течение дня. Апноэ связано с большим числом перерывов в дыхании в состоянии сна, засчет чего возникает кислородная недостаточность, изменение сердечного ритма и дисбаланс АД.

Длительные перерывы дыхания во сне, т.е. те, которые длятся более 10 секунд разделяют на типа:

• Обструктивное апноэ. Его самая распространенная причина лежит в области ЛОР заболеваний. Во сне тонус мышц снижается, из-за чего дыхательные пути сжимаются. Так же причиной апноэ является лишний вес, пороки развития языка и небного язычка.
• Центральное апноэ

Качество сна и дыхания во время сна важно для нашей активности, повседневной умственной и физической деятельности, качество сна напрямую влияет на качество жизни. В очень редких случаях отсутствие лечения апноэ может привести к фатальным последствиям.

Удушье, поверхностный сон приводит к значительному снижению качества сна, и как следствие постоянной сонливости в течение дня.

Каковы причины апноэ сна?

Очень часто это обструкция верхних дыхательных путей, глотки, которая в течение дня компенсируется, а во время сна появляется вновь.

Апноэ сна чаще всего имеет семейный фактор.

Факторы риска

• Избыточный вес
• Возраст (после 65 лет риск апноэ повышается в 2 или 3 раза)
• Пол (у мужчин апноэ сна встречается в 2 – 3 раза чаще, чем у женщин)
• Этническое происхождение (афро-американцы и азиаты более подвержены высокому риску развития апноэ сна)
• Генетика
• Чем больше окружность шеи, тем выше риск апноэ
• Алкоголь
• Наркотики
• Диабет
• Курение

Близкие люди, находящиеся в постоянном контакте с пациентом, замечают признаки апноэ во время сна (храп и затрудненное дыхание). Без них пациент часто может даже не догадываться о том, что у него случаются остановки дыхания во сне.

Вам рекомендована консультация  нашим специалистом, если у Вас есть какие-либо из следующих симптомов :

• Сонливость в течение дня и при вождении автомобиля
• Шумный храп с последующим дыханием
• Удушающий храп во время сна
• Головные боли после сна
• Перемены настроения, раздражительность
• Трудность концентрации или забывчивость
• Снижение либидо

Что с этим делать ?

Апноэ сна может быть разной степени тяжести. Для подбора оптимального лечения необходимо пройти обследование.

Если у Вас небольшая степень тяжести апноэ, то скорее всего Вам будет рекомендовано скорректировать образ жизни :

• Снизить вес: у полных людей апноэ встречается чаще. Похудение даже на несколько килограммов уже может улучшить ситуацию, и уменьшить частоту эпизодов остановки дыхания во сне.
• Активные физические нагрузки незадолго до сна могут его нарушить. Тренируйтесь в течение дня для нормализации веса.
• Раннее засыпание улучшает глубину и качество сна.
• Воздержитесь от распития алкогольных напитков перед сном: алкоголь и ряд лекарств расслабляют мышцы, усугубляя степень тяжести апноэ и гипоксию.
• Лучше спать на боку: важно, чтобы подушка удерживала лишь верхнюю часть лица, это позволит избежать излишнего расслабления челюсти и не даст верхним дыхательным путям сильно сузиться.

При более серьезной степени апноэ сна наш специалист создаст для Вас персональный протокол лечения для уменьшения или устрананения этого нарушения:

• Стоматология: существуют стоматологические очень эффективные устройства для механического расширения потока воздуха, проходящего через горло во время сна. При легкой степени апноэ наш специалист может назначить этот аппарат.
• P.A.P.– Блок давления C.P.A.P. адаптируется под каждого пациента и предназначен для предотвращения коллапса дыхательных путей во сне. Давление в блоке меняется в зависимости от степени тяжести апноэ. Есть правда один отрицательный момент у этого аппарата, для мужа/жены он выглядит несколько асексуально.
• Радиочастотная процедура позволяет сжать ткани горла или языка, чем расширяет место в горле. Процент успеха этой процедуры не является стабильно удовлетворительным, как хотелось бы.
• Хирургическое лечение уменьшает препятствия в дыхательных путях, благодаря чему расширяется проход воздуха.

 

ДИАГНОСТИКА АПНОЭ СНА

Наш портативный полисомнограф – первый и единственный в Швейцарии

Мы предлагаем нашим пациентам воспользоваться нашим портативным полисомнографом для ранней диагностики апноэ сна.

Полисомнография может быть сделана быстро и комфортно в течение 1 или максимум 2 ночей с пребыванием в отеле, за чем последует консультация с нашим врачом.

Для того, чтобы осуществить исследование мы прикрепляем наш маленький аппаратик (полисомнограф) к грудной клетке пациента назадолго до сна. Клиент после исследования возвращает нам этот аппарат. На следующий день мы высылаем клиенту медицинскую выписку от нашего лечащего врача с заключением о качестве сна, потенциальных рисках и рекомендациями по коррекции.

Стоимость исследования с нашим аппаратом, консультацией специалиста и выпиской   CHF 980.00

 

 

Запишитесь на обследование, и узнайте есть ли у Вас апноэ сна, и как его можно лечить