Уход за кожей очень важен, он помогает сохранить ее здоровой, выглядеть моложе своего возраста, снять раздражения и воспаления, прыщи и пр. Ежедневные умывания, использование средств для ухода за кожей, а так же после бритья, солнцезащитный крем, и пр. Но уход за кожей это нечто большее, чем все вышеперечисленное. Необходим правильный распорядок дня, если Вы хотите
Еда, помимо того, что физически питает нас, является частью эмоциональной регуляции. Этот аспект становится особенно важным в словиях пандемии или каких-то других вынужденных ограничений. Поэтому многие люди, особенно с привычкой «заедать стресс» увеличили свой вес за время пандемии. Продукты питания, доступные нам дома, в школах, продуктовых магазинах и ресторанах, а так же влияние продуктовой рекламы
Зима часто создает дополнительную нагрузку на наш организм. Умеренное очищение может быть полезным для нашего здоровья. Как провести детокс организма для улучшения самочувствия с приходом весны? Детокс помогает избавить организм от токсинов, накопленных из-за неправильного питания и экологических факторов. В зимний период мы, как правило больше едим (и это далеко не всегда здоровая пища), и
Белки необходимы всем людям. Двадцать аминокислот образуют тысячи различных белков, выполняющих множество важнейших задач в нашем организме. Белки входят в состав каждой клетки человеческого тела и помогают организму строить и восстанавливать клетки и ткани. Они являются ключевым компонентом мышц, костей, органов, волос, ногтей и кожи. Роль белков в нашем организме Существует три важнейших для
Достаточное количество сна необходимо для нашего физического и психического здоровья. Сон, как и физические упражнения и здоровое питание играют огромную роль в нашей профессиональной эффективности, повседневной активности и в целом уровне энергии. Почему сон важен? Хороший ночной сон полезнее, чем мы думаем. Он позволяет : – Снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, диабета и других
Уже несколько лет некоторые урологи назначают пожилым мужчинам лечение на основе тестостерона для восполнения уровня этого гормона, который снижается с возрастом естественным образом. Снижение уровня тестостерона является причиной потери мышечной массы, повышенного риска падений, зависимости и снижения интеллектуальных функций. Тестостерон – самый важный мужской половой гормон. Он необходим для поддержания нормальной сексуальной и репродуктивной функции
На протяжении веков жители тропических регионов знали о невероятной пользе кокосовой воды. Особенно это касается молодых, еще зеленых кокосов. Это вкусный, освежающий и низкокалорийный натуральный напиток. Знаете ли вы, что зеленая кокосовая вода содержит больше питательных веществ, чем зрелая кокосовая вода? Кокосовая вода – это коктейль из антиоксидантов, аминокислот и энзимов. Микроэлементы, содержащиеся в
Да, это так. И теперь у нас есть множество исследований, подтверждающих это. Прежде всего, важно знать, что это не та пища, которая Вам необходима, вопреки мнению многих людей. По-настоящему сахар стал использоваться в кулинарии только в 18 веке. Сахара относятся к семейству углеводов, но при этом не имеют такого же метаболизма, как большинство углеводов. Мы
Расстройство пищевого поведения – это серьезное и сложное психическое расстройство, вероятнее всего оно возникает из-за того, что в обществе делается излишний акцент на худобе и постоянно уделяется внимание этой проблеме. Оно чаще наблюдаются у женщин и девочек-подростков, потому что женщины более озабочены своей внешностью нежели мужской пол. Расстройство пищевого поведения характеризуется тем, что прием пищи
Лактоза – это основной сахар в молоке. В естественном виде она содержится в большинстве молочных продуктов, но в очень разных количествах, в зависимости от того, подвергались ли они молочнокислому брожению или нет: сухое молоко (38 г на 100 г) является молочным продуктом с самым высоким содержанием лактозы, значительно опережая обезжиренное или цельное молоко (5%) и
Безглютеновая диета широко обсуждается общественностью и пропагандируется средствами массовой информации и пищевой промышленностью. Она стала самой распространенной диетой в США, опередив обезжиренную и безсахарную диеты. Показаниями к применению диеты являются в основном целиакия, аллергия на пшеницу и нецелиакическая чувствительность к глютену. Истинный патогенез последней пока не известен. Другие показания для такой диеты встречаются в медицинской
Ваша кожа будет выглядеть более сияющей и здоровой! Уже 25 лет Профессор Ханс Михель Окенфелс занимается разработкой и использованием световой терапии для лечения воспалительных дерматом. В 1991 году он защитил докторскую диссертацию с “отличием” на тему «псориаз» в университетской дерматологической клинике города Майнц. В 2000 году он начал преподавать в Университете города Эссен, а в
Одна из самых древних отраслей медицины, наряду с общей медициной и хирургией. Она отвечает за диагностику, лечение и профилактику различных заболеваний слизистых оболочек, кожного покрова, волос, ногтей, а так же заболеваний, передающихся половым путем. Дерматология и венерология это специальность, которая сообщается с другими областями медицины, такими как инфекциология, генетика, аллергология, онкология, иммунология и т.д. Долгое
Наступление подросткового возраста влечет за собой многочисленные изменения в теле. Акне/угри это одна из негативных сторон процесса взросления, их появление может стать источником многочисленных стрессов для подростка.
Атопический дерматит (также называемый диффузная экзема или нейродермит) является наследственным иммунным кожным заболеванием, довольно распространенным среди населения. Атопический дерматит можно наблюдать во всех этнических группах и в любой точке мира, но тем не менее увеличение числа случаев этого заболевания отмечается в городских районах, и в промышленно развитых странах. Это заболевание можно встретить у маленьких детей,
Витилиго – кожное заболевание, при котором на некоторых участках кожи исчезает меланин, вследствие чего на ней образуются белые депигментированные пятна. Причиной развития витилиго может быть много факторов, например воспалительные кожные заболевания, воздействие некоторых медикаментов и химических веществ, особенности меланогенеза. Предрасположенность к витилиго часто является наследственной. Заболевание витилиго до конца не изучено. Но с уверенностью можно
Псориаз является хроническим, неинфекционным аутоиммунным заболеванием, которое поражает кожу и суставы. При заболевании на коже обычно появляются красные чешуйчатые пятна. Эти пятна, называемые псориатические бляшки, возникают в результате воспаления и избыточного вырабатывания клеток кожи. В этих местах происходит быстрое накопление клеток и кожа принимает серебристо-белый вид. Псориатические бляшки часто встречаются на коже локтей и
